Не бойся. У нас занимаются как давно танцующие ученицы, так и новички. Мы разработали особую систему преподавания для новичков. Pole Dance для начинающих это одно из наших направлений. Уже на первом занятии ты поймешь что у тебя всё получится. Почему мы так уверены? Да потому что ты уйдешь с первого занятия кое-что умея. Наши тренеры помогут тебе с растяжкой и набиранием сил в руках. Не сомневайся, ты сможешь. У тебя получится!!!

В нашей студии никто не почувствует себя лишним, потому что именно у нас действует индивидуальный подход к каждому. Наши занятия начинаются с разминки. Сначала это будет комплекс упражнений на разогрев мышц, затем упражнения направленные на растяжку, гибкость, на силу в руках, в спине, стриппластика и пр… Наши педагоги найдут подход к любой ученице с разными уровнями физической подготовки. Далее мы начинаем занятие непосредственно Pole Dance (с пилоном, шестом). Обучение Pole Dance требует особого подхода. Повторимся, наши преподаватели найдут подход абсолютно ко всем ученикам с разными требованиями и физической подготовкой. На наших занятиях мы будем разучивать трюки, крутки, партер (танец на полу, возле шеста) и будем учиться, как все это объединять в красивый, женственный, грациозный и сексуальный танец.

Занятия проходят в течении часа. На первый взгляд может показаться, что одного часа занятий мало, но поверьте это далеко не так. Не сравнивайте Pole Dance с обычными танцами, здесь идет очень большая нагрузка абсолютно на все группы мышц, что помогает очень быстро прийти в тонус без всяких диет! Зачем Вам переплачивать за время, которое Вы не используете из-за усталости? Хотите позаниматься больше? Не проблема, зайдите в раздел Скидки/Акции и посмотрите как получить бесплатные часы самостоятельной тренировки на пилоне.

Ты же хочешь научиться красиво танцевать? Выполнять трюки на пилоне? Вот что главное, а как называют... Как только этот танец не называют, и пол дэнс (полдэнс), и поло дэнс (полодэнс), и поле дэнс (поледэнс), всё это имеет право на жизнь. Приходи и научись этому танцу! Главное что бы ты танцевала и получала удовольствие от трюков на пилоне, изящества самого танца.

Для занятий Pole Dance необходимо: топ, шорты, носочки или балетки, средство для сцепления с пилоном. Более подробно узнать о том, что необходимо взять с собой на занятие, вы можете в описании соответствующих видов занятий на нашем сайте.